DIETA RICCA DI PROTEINE PER Il CROSS TRAINING SECONDA EDIZIONE

Dieta Ricca di Proteine per il Cross Training è una guida Completa per aggiungere più proteine alla tua dieta. Con la migliore combinazione di conoscenze, ricette e pasti unici sarai sulla strada verso la vittoria. -Velocizzerai i tuoi tempi di recupero -Riparerai e rafforzerai la tua muscolatura -Diventerai più forte, in forma e veloce -Incrementerai la tua massa muscolare -Otterrai il corpo che hai sempre sognato di avere! Questo libro include 60 ricette ad alto contenuto proteico per poter godere di frullati deliziosi e nutrienti, colazioni, pranzi e cene iper proteiche. Goditi un pasto delizioso che ti rifornirà di proteine quando hai finito l'allenamento. Migliorare la tua dieta ti aiuterà a realizzare nuove e sorprendenti sfide. Inizia oggi, il tuo Io futuro ti ringrazierà.