Le Petit Manuel Du Yoga Contemporain

Publisher Marketing: Namaste ! Installez-vous confortablement en Sidhasana, le dos des mains pose en jnana mudra sur les genoux, le drishti dirige vers l'interieur, Pensez a vos bandhas et respirez calmement avec Uddjai... Vous etes dans votre premier cours de yoga .... Et vous vous dites Mince, je ne comprends rien Vous regardez autour de vous, mais personne ne peux vous renseigner, les autres eleves ont les yeux fermes... Ne vous inquietez pas, l'enseignant expliquera eventuellement les termes utilises, et petit a petit vous accumulerez un tresor de mots dans la langue Sanscrite. Si vous avez mis la main sur ce manuel vous etes deja sur le chemin du svadhyaya, la comprehension du soi . Ici pas de grands discours sur la Mythology Indienne ou des explications esoteriques traduit du Sanskrit. Ce petit manuel explique les termes les plus utilises dans un langage simple. Tres pratique, le grand format permet d'ouvrir le manuel sur un sujet, traite sur les deux pages, de gauche et de droite, pour avoir une vue d'ensemble . Un grand nombre de dessins et schemas agrementent le texte pour mieux visualiser et retenir le contenu. Yogi(ni) novice ou yogi(ni) emerite, dans ce manuel vous trouverez forcement des sujets qui vont vous interesser et qui, j'espere, vont vous pousser a rechercher plus loin.