Mon Carnet d'Activites Sportives Pour nous les femmes

Mon Carnet d'Activités Sportives est parfait pour celles qui veulent suivre au quotidien leurs activités sportives et suivre leurs progressions semaine après semaine. Vous trouverez dans ce carnet 7 blocs à remplir pour chaque semaine en détaillant le jour, la ou les activité(s) de la journée, la durée, les calories dépensées. Ainsi que 1 bloc pour faire le bilan de la semaine + un espace notes pour le ressenti et l'objectif de la semaine suivante!! Ce joli carnet de 90 pages de part son petit format vous accompagnera partout pour rester motivée!!