Eu Consigo Fazer Com Que Voce Deixe de Fumar?

Sei que está a tentar sem esforçoUm conselho que lhe vou deixar muito útil. Fixe um dia para deixar de fumar, o estabelecimento de uma data ajuda a criarSentimento de compromisso. Diga e anuncie a outros a sua decisão, envolverOs que lhe são mais próximos garante - lhe apoioE solidariedade. Identifique os seus hábitos tabágicos. Saber em que circunstâncias fumam habitualmente, permite - lhe criar estratégias, contorna - lás. Elabore uma lista de motivos para deixar de fumar e Releia - a, sempre que vai pensar em desistir. Porque você é o maior é um grande vencedorSaulfragoso.net