Yo estoy bien...?Y tu?

Si en algún momento te has preguntado: ¿Esto es todo lo que la vida me ofrece? ¿Esto es lo mejor que voy a conseguir? Si sientes que a pesar de haber hecho todo lo que tú creías correcto, no acabas de sentirte bien contigo mismo, que todavía te falta algo, no eres feliz o te sientes atascado en el camino para lograr tus metas y esto ha mermado tu actitud o entonces este libro es para ti. La actitud es una predisposición, basada en nuestro aprendizaje y experiencia, que nos conduce a un comportamiento en particular. Muchos de nuestros comportamientos nos alejan de una actitud positiva, lo bueno es que siempre pueden ser sustituidos por otros nuevos que sí nos acerquen a una actitud de vida positiva. Sólo así conseguiremos alcanzar la tan deseada felicidad, o en el peor de los casos, estar bien a pesar de las circunstancias. Este libro constituye una especie de "comodín de vida" que te ayudará, a través de conceptos básicos y ejercicios prácticos sobre ti, a conocerte y, sobre todo, a entenderte un poco mejor. A partir de este conocimiento interior de ti, podrás avanzar y serás capaz de practicar los hábitos necesarios para que puedas desarrollar una actitud positiva de vida que perdure en el tiempo. El libro está orientado a la acción y te ayudará a descubrir que probablemente ya tengas todo lo que necesitas para ser feliz, pero: o no lo sabes, o no has sabido cómo sacarle provecho.