Donne in Crisi: Come Tornare a Sorridere, a Piacersi, a Riappropriarsi della Propria Vita

COME ESSERE IN GRADO DI CERCARE IL VERO MOTIVOCome imparare a metterti in discussione cercando i veri motivi della tua crisi. Quali sono le età critiche per le donne e come mai diventano fragili. Come prendere coraggio e affrontare i tuoi timori senza lasciarti intimidire da essi. In che modo nascono i problemi e perché la maggior parte di essi te li crei tu stessa.
All'interno di questo libro scoprirai: COME PUOI INIZIARE A VOLERTI BENE IMPARANDO A FARLO SEMPRE
L'importanza di volersi bene per alimentare e far crescere la tua autostima.
Come puoi aiutarti utilizzando un mantra per lavorare sul tuo inconscio.
Come puoi rivivere tutti gli stati d'animo positivi e produttivi che vuoi.
Come puoi tornare a volerti bene e a ritrovare la giusta autostima.
Come funziona il processo di ancoraggio in relazione alla tua mente. COME SFRUTTARE IL POTERE DEL DIARIO
L'importanza di avere un diario per essere più consapevole di ciò che ti circonda.
Come utilizzare il diario in maniera costruttiva, annotando tutte le cose positive.
Imparare che l'unica responsabile della tua comunicazione sei solo tu.
L'importanza della PNL nella tua comunicazione con gli altri.
In che modo la PNL diventa il tuo stile di vita e non solo una pratica. COME FARE PER ACCANTONARE DEFINITIVAMENTE IL PASSATO
Come essere in grado di affrontare il passato e lasciartelo dietro alle spalle.
Come essere felice concentrandoti sul presente senza farti condizionare dal passato e dal futuro.
Come puoi eliminare immagini del passato collegate a ricordi spiacevoli.
L'importanza delle tue azioni come strada principale per risolvere il problema.
In che modo puoi diminuire le sensazioni negative legate a immagini del passato. COME FARE PER FORMULARE BENE I TUOI OBIETTIVI
Come definire i minimi particolari del tuo obiettivo per renderlo raggiungibile
Come definire le priorità e le scadenze del tuo obiettivo.
L'importanza di formulare un obiettivo che descriva il risultato che intendi raggiungere.
In che modo la capacità di focalizzare gli obiettivi contribuisce a determinare il tuo futuro. COME ENTRARE NELL'OTTICA DEL CAMBIAMENTO PARTENDO DA UN PICCOLO PASSO IN AVANTI
L'importanza di procedere per piccoli passi, ma progressivi, per arrivare a un grande passo.
Imparare a non rimandare mai le scelte e ad affrontare i problemi.
Come raggiungere un obiettivo iniziando a convincerti che puoi raggiungerlo.
Come fare per avere sempre fiducia in te stessa e andare avanti nel cambiamento. COME PUOI FINALMENTE RIAPPROPRIARTI DELLA TUA VITA
Come cambia la concezione di successo e felicità da donna a donna.
Come puoi essere in grado di riappropriarti della tua vita.
Come puoi cambiare il senso a una semplice frase ristrutturandola.
Imparare a valorizzare la ricchezza interiore iniziando ad apprezzarla.