Los siete pasos hacia la estabilidad emocional

¿Cómo conseguir esa estabilidad emocional que tanto anhelamos? Con las redes sociales donde las apariencias reinan; el exceso de información que nos brindan los medios de comunicación; esa presión social y/o familiar de 'tener' que cumplir las expectativas... ¡La ansiedad que todo ello genera!En un mundo tan acelerado como el que vivimos donde reina la inmediatez es algo que parece cada vez más difícil de conseguir, pero no imposible. En este corto libro, les quiero enseñar cuáles fueron los siete pasos que tuve que dar para conseguir la estabilidad emocional de la que llevo años gozando.