En avant la forme defi de 90 jours

En avant la forme défi 90 jours, est un guide qui vous accompagnera durant vos efforts pour retrouver le meilleur de vous-même! Suivez de près ce que vous mangez, vos exercices, la quantité d'eau que vous buvez et votre sommeil, et retrouvez la personne forte - physiquement, mentalement et spirituellement que vous êtes. Fixez-vous des objectifs et suivez vos progrès en vous laissant inspirer par des citations encourageantes qui vous garderont motivé tout au long de votre défi de 90 jours. Achetez votre copie et ajoutez-en une pour votre amie. Ainsi, vous pourrez vous aider à atteindre vos objectifs! Vous serez si fière lorsque vous aurez terminé ce défi. Allez, écoutez la petite voix qui vous dit: En avant la forme!