El Leon

¿Cómo convencer a padres o madres que sean menos perfeccionistas y exigentes? Meta terapéutica del NeuroCuento "El león" L@s lector@s conocerán los peligros de exigir demasiado, a través de una sencilla historia metafórica. Objetivos terapéuticos del NeuroCuento "El león" Conocer los factores que inducen a esperar demasiado. Analizar sentimientos para tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente, ante las exigencias. Identificar las reacciones de los demás, ante un comportamiento autoritario. Adquirir un mayor control de las propias emociones excesivas para aceptarlas, pero siendo conscientes de sus efectos perjudiciales para cambiarlas. Desarrollar habilidades y conocer técnicas para conseguir una respuesta más tranquila. Adoptar una actitud flexible ante la situación a tratar. Reconducir reacciones desmedidas desarrollando el autocontrol. Conseguir mantener la calma, ante posibles pensamientos unilaterales. Desarrollar la capacidad de felicitar. Pensar diferentes formas de respuesta que impliquen reacciones punitivas. Motivarse para conseguir adoptar la mejor actitud. Actuar, de la forma más equilibrada posible, que permita afrontar el momento, de forma empática. Conseguir reflexionar sobre la situación y no dañar autoestimas. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la autorregulación.